デトックス専門サロン「キャッツハンド」

夜食はなぜ太りやすくなるか・・というと
食事で摂取した食べ物は、消化、吸収され
不要なものは老廃物、毒素として排泄されます。

当たり前のこの作業は、自身の意思とは無関係に
スーパーコンピューター以上の働きで
毎日毎日行われています。

これだけで”人の身体ってスゴーイ”と思いません?

ただしこの摂取、消化・吸収、排泄には1日の決まったサイクルがあり
不規則な食事でこのサイクルが乱れると
身体に不調が起こってきます。
日中摂取した食べ物は
夜8時頃から翌朝にかけて、吸収され体内に取り込まれます。
その間細胞の入れ替えなど諸器官の修復が行われます。
そして不要なものは老廃物として排出していきます。

朝目覚めてからは、それら不要なものを排出する
排便、排尿の時間になります。

この1日のサイクルはヒトに備わっているメカニズムで
健康を維持する上でとても重要なことです。
夜遅く食べるとこのサイクルが乱されていきます。
当然毒素の排出がスムースにできなくなり
毒素は体内に溜まっていくことになります。

朝の目覚めがすっきりせず、
疲れやすくなったり、便秘になったり・・・

便秘すると、むくんだり、体重が増えたり・・
便秘はデトックスの大敵なのです。！！

ダイエットの秘訣はこの1日のサイクルを正しく知って食事をすること。問題はその食事の内容！